關鍵詞：每天鍛煉一小時

陽光體育讓孩子健康自信

學生再也不用吃補品了！

　　親歷者說

　　我叫柯中明，是廣州市番禺區市橋實驗小學校長。我一直認為，實施素質教育關鍵在于開足開齊開好每一門課程，讓學生的德智體美勞等方面得到全面發展，而體育是其中重要的一環。陽光體育運動實施5年來，我看到我校學生、班級和學校發生了許多可喜的變化。

　　五年級學生婕婕進入我校就讀時，身體非常差。記得有一次在校門口見她背著一個大書包，臉色慘白，額頭流著汗珠，書包里除了語數英3本書外，全是一些名貴的補品：美國魚油、澳洲奶片、日本維他命等幾大瓶！“婕婕，你背這些東西到學校來干什么？”我好奇地問?！皨寢屨f我是早產兒，身體不好，要每天吃補品！”婕婕氣喘吁吁地說。這一幕一直留在我的腦海里。

　　這幾年，隨著陽光體育運動在校園深入開展，婕婕除了每周上體育課外，每天還參加學校的集體大課間活動，每節課后還參加班級組織的跳繩、踢毽子、跳皮筋等體育游戲。下午第二節課后，她還參加了學校田徑運動隊的訓練。堅持不懈的鍛煉，讓婕婕的體質變了樣：個子高挑，氣色健康，樣子非常陽光！看到女兒幾年來的變化，婕婕媽媽總是對我說：“校長，我很感謝學校，讓孩子堅持每天鍛煉一小時。感謝您，要不是您當初說‘堅持鍛煉身體，好過每天吃補品’，婕婕身體就不會像現在這樣棒！”

　　像婕婕一樣，“每天鍛煉一小時”已惠及學校每個孩子。來到實驗小學擔任校長后，我感觸最深的是政府對體育工作的高度重視：專職體育教師由3個增加到6個，兼職體育教師有10個；體育器材配齊了，體育經費給足了；塑膠運動場、燈光球場建好了；還有高標準的乒乓球館、羽毛球館。有了這些硬件保障，體育活動的開展如魚得水，真正做到了幾個保證：保證每天一小時鍛煉時間——早上9點10分到9點40分，全校大課間；下午3點10分到3點30分，各班組織體育活動；每周最少3節體育課。學生每天體育活動的時間超過一小時。保證每生兩個運動器材——全校所有的孩子都有一根跳繩、一個毽子。保證每個孩子參加一項體育活動——學校開設了田徑、籃球、足球、乒乓球、羽毛球等幾十個體育活動小組，孩子可根據自己的興趣愛好選擇參加。保證師生共同參與體育活動——學校要求所有教師參與到學生的體育活動中去，把自己變成體育活動的策劃者、組織者、參與者，和學生一起鍛煉身體。

　　動起來，更精彩！動起來，更卓越！陽光體育運動的開展讓學生的身體素質提高了，肥胖的減少了，近視的減少了，因病請假的更少了！陽光體育運動的開展，讓孩子們的意志得到了磨煉，他們學習更加刻苦了，更加自信與健康了！陽光體育運動不但改變了孩子，也改變了班級，同時也改變了學校，讓學校的辦學質量得到了大力提升。（本報記者 李小偉 采訪整理）

　　政策背景

　　億萬學生每天鍛煉一小時成常態

　　2006年12月23日，全國學校體育工作會議召開，會議提出要在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展全國億萬學生陽光體育運動。

　　2007年4月29日，全國億萬學生陽光體育運動全面啟動。5月7日，《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中央7號文件）下發。2011年3月5日，“保證中小學生每天一小時校園體育活動”被寫進政府工作報告。2011年7月，教育部印發《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》，要求各中小學認真執行國家課程標準，保質保量上好體育課，同時將校園體育活動時間和內容納入教學計劃，列入學校課表，嚴格執行國家關于保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定。

　　全國億萬學生陽光體育運動開展5年來，各級教育行政部門把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一，廣大青少年學生參加體育鍛煉的主動性、自覺性不斷增強，實現了從“要我鍛煉”到“我要鍛煉”的轉變。

　　2010年全國學生體質健康監測結果顯示，我國中小學生身體素質持續20年下滑的趨勢得到初步遏制。

　?。ū緢笥浾?李小偉 采訪整理）